【教師生活】老師們?yōu)槭裁床灰舜麟[形眼鏡

　　角膜炎的主要表現(xiàn)為眼部紅腫充血、異物感、刺痛甚至燒灼感，伴有怕光、流淚視力障礙、分泌物增加和眼瞼痙攣等。

　　為什么戴隱形眼鏡更容易得角膜炎

　　粉筆粉塵的主要成份碳酸鈣、氧化鈣等是一種水溶性物質(zhì)，容易溶解于水，并產(chǎn)生堿性物質(zhì)，如教師在教學(xué)過程中，粉筆粉塵落入眼中，刺激淚腺分泌，眼淚水解碳酸鈣而產(chǎn)生堿性物質(zhì)，就會嚴(yán)重刺激眼部粘膜，造成粘膜損傷，形成慢性炎癥，還可能誘發(fā)近視的產(chǎn)生。

　　而如果佩戴隱形眼鏡，粉筆粉塵就會長時間吸附在隱形眼鏡上，沒有及時清除，因此容易造成眼部干、癢等不適，磨損角膜，增加感染風(fēng)險。容易引起結(jié)膜、角膜的化學(xué)性炎癥，如化學(xué)性結(jié)膜、角膜炎等。

　　加上隱形眼鏡使用過程中衛(wèi)生習(xí)慣不良,都很容易引起角膜炎。

　　怎樣減少隱形眼鏡對眼睛的傷害呢?

　　對于每天都必須長時間對著粉筆塵的“近視眼”，最好還是使用框架眼鏡。如果一定要戴隱形眼鏡，首先就要正確的選擇隱形眼鏡。一般來說，含水量越高的鏡片，需要的水分也越多;而較薄的鏡片，初戴會比較舒適，但由于鏡片薄，淚液也容易蒸發(fā)。因此，最好到正規(guī)?？漆t(yī)院進行淚液分泌等測試，以確定適合佩戴的鏡片類型。

　　擦黑板時盡量筆上眼睛，“瞇著眼”擦黑板;當(dāng)粉筆塵掉進眼中時，不要用手揉眼睛，要用力地眨眼睛，讓自己流眼淚，用淚水將眼中的粉筆塵沖出。

　　注意眼睛的休息，比如對著電腦一小時左右，看看遠處調(diào)節(jié)一下;眼鏡發(fā)干、發(fā)澀時，不要用手揉眼睛，要用不含防腐劑的人工淚液類的滴眼液，使眼睛濕潤，戴著隱形眼鏡時最好不使用人工淚液。

　　在日常生活中，也要注意用眼衛(wèi)生，每天睡前要摘下隱形眼鏡，一定要洗凈雙手，使用的隱形眼鏡護理液最好是除蛋白的，它能清除隱形眼鏡上的蛋白，保持較好的透氧性。隱形眼鏡超過了使用期限一定要及時更換。

　　此外，角膜炎患者還可補充維生素A(或胡蘿卜素)、葉黃素、鋅，以及維生素C和E、花青素等。